как приучить семью ложиться спать не в 12 часов ночи а в 9 часов вечера?

  • В 6 вставать :) Через пару дней все будут как миленькие в 9-10 спатки укладываться) Только не давайте спать днем.
  • в нашей это не прокатывает, сама ложусь в час ночи
  • У каждого есть своя жизнь . Кто когда хочет тогда и ложиться ! .Семья это не собака что бы приучили ._.
  • нормальный сон- 8 часов, значит чтоб семья перестроилась, то будим всех в 5ть утра, и так несколько дней подряд- усталость берёт своё, и народ ложится в 9ть вечера
    с детишками можно не так жёстко, но принцып тот же
  • А на хрена? Считать умеете? 8 часов сна, в 9 лечь в 5 утра встать и что делать???!
  • Выключать на ночь рубильник во всей квартире ...
  • в 5 утра поднять, пару раз. Далее придерживаться режима, вставать в 6 утра.
  • Электричество отключать на все квартиру. Радикально, зато эффективно
  • выключить компьютер)))
  • Устрой работать в колхоз на ферму или поваром, у нас повара в 4,00 встают, и идут на работу тесто ставить.
  • я если встану раньше 7 утра, то подъем давления обеспечен ((так было сколько себя помню и как только узнала, что такое давление... а до 2х ночи. легко могу дела делать...

Вас заинтересует



Последние новости


Использование ReadyBoost

Когда то Билл Гейтс утверждал, что для любого компьютера 640 Кбайт оперативной памяти – более чем достаточно. Как же он ошибался! Сегодня объем оперативной памяти стал одним из «узких» мест персонального компьютера. Многие системы и программы наиболее требовательны не к производительно...
Читать далее »

Повышение производительности

Окно сведений о производительности (см. рис. 11.10) не только предоставляет информацию, но и позволяет несколько повысить общую производительность системы. Для этого в левой части окна есть следующие ссылки. • Управление автозагрузкой программ. Щелкнув кнопкой мыши тут, вы откроете знакомое о...
Читать далее »

Выбор типа компьютера: настольный или портативный

Настольный компьютер – это довольно громоздкое сооружение. Как минимум, он состоит из системного блока, набитого деталями (материнская плата, процессор, память и т. д.), монитора, клавиатуры и мыши (рис. 0.14), а часто добавляются еще и колонки. Рис. 0.14. Типичный настольный компьютер Порта...
Читать далее »

Принтер. Сканер

Печатающее устройство – вовсе не обязательный компонент домашнего компьютера. Да и в офисе он должен стоять не на каждом рабочем месте. Тем не менее вам может захотеться купить и его. Здесь главное не переэкономить. Пожадничаете, купите струйный принтер ценой €30, а потом будете каждый месяц ...
Читать далее »

Покупки в Интернете

Это хороший способ заниматься шопингом, не выходя из дому (или прямо на рабочем месте, пока шеф не видит). Хлеб с молоком в Интернете покупать не очень удобно (по крайней мере, на просторах СНГ), но крупные вещи так приобретать можно. Недостатком интернет магазина является то, что товар можно увиде...
Читать далее »

Windows Media Center – все сразу!

Выше были рассмотрены достоинства Проигрывателя Windows Media. Дескать, он и кино может показывать, и музыку проигрывать, и даже компакт диски записывать. Но есть в Vista программа, которая еще универсальнее, – это Wndows Media Center. Он позволяет работать не только с изображениями, музыкой и видео, хранящим...
Читать далее »

Работа с группой объектов

Надеюсь, вы уже разобрались, как создавать, копировать, перемещать, удалять файлы и папки, а также создавать для них ярлыки. Разобрались? Вот и отлично. Иногда возникают ситуации, когда нужно все эти операции проделать с несколькими объектами. Можно, конечно, таскать файлы по одному, но это так непро...
Читать далее »