Кто уже бросил курить?? ? как вы это сделали? поделитесь

  • я за 2 года до беременности. С нового года просто не курила. Ломало конкретно, стаж же был 15 лет..
  • я бросила 8 лет назад перед решением рожать ребенка. сказала себе-последнюю сигарету я выкурю 1 октября и месяца за 2 начала сокращать сигареты в день.... все меньше с каждым днем и меньше.... 1 октября выкурила последнюю и все!
    с того момента не переношу даже запах табака, хотя курила лет 15 до того....
  • я прочитала книгу Ален Карра о том как легко бросить курить. кстати ее в интернете можно найти в электронном варианте!! ! Очень помогает, до этого 4 года курила как паровоз!
    Источник: собственный опыт
  • Решила завести ребёнка и бросила. Неделю было тяжело совсем, держала в сумке сигарет пачку - так спокойнее, когда знаешь, что они есть на всякий случай. Если бы их не было, то их хотелось бы больше и наверное бы "сорвалась". Не курю уже 3-ий год где-то, причём муж курит.
    Источник: Удачи Вам!
  • Просто в один прекраный день затошнило от сигарет и решила, что хватит! Хотя сейчас иногда тянет, но я тараюсь держаться)
  • я долго настраивалась, готовилась морально, в итоге прочитала книгу Карра и бросила, курила до этого 12 лет.
  • забеременела и токсикоз заставил отказаться. Стаж был 19 лет. Не курю 8 лет, горжусь и не собираюсь начинать!
  • я 2 раза бросала) )
    надеюсь вот второй раз навсегда все таки)
    первый раз бросила перед беременностью и пока кормила 5 месяцев не курила, но потом.... не выдержала (хотя курила уже гораздо реже и в меньших количествах)
    а вот после второй беременности и кормления 9 месяцев меня больше не тянет слава Богу ...и даже когда выпью алкоголь все равно не курю... Но у меня в окружении НИКТО не курит ни в семье, ни среди друзей... мне проще... соблазна нет)
    Источник: до беременности первой курила 10 лет почти
  • просто поняла, что это мне больше не нужно. Физически пережить надо было только 3 дня.. остальное - навыки, тики и проч.

Вас заинтересует



Последние новости


Использование ReadyBoost

Когда то Билл Гейтс утверждал, что для любого компьютера 640 Кбайт оперативной памяти – более чем достаточно. Как же он ошибался! Сегодня объем оперативной памяти стал одним из «узких» мест персонального компьютера. Многие системы и программы наиболее требовательны не к производительно...
Читать далее »

Повышение производительности

Окно сведений о производительности (см. рис. 11.10) не только предоставляет информацию, но и позволяет несколько повысить общую производительность системы. Для этого в левой части окна есть следующие ссылки. • Управление автозагрузкой программ. Щелкнув кнопкой мыши тут, вы откроете знакомое о...
Читать далее »

Выбор типа компьютера: настольный или портативный

Настольный компьютер – это довольно громоздкое сооружение. Как минимум, он состоит из системного блока, набитого деталями (материнская плата, процессор, память и т. д.), монитора, клавиатуры и мыши (рис. 0.14), а часто добавляются еще и колонки. Рис. 0.14. Типичный настольный компьютер Порта...
Читать далее »

Принтер. Сканер

Печатающее устройство – вовсе не обязательный компонент домашнего компьютера. Да и в офисе он должен стоять не на каждом рабочем месте. Тем не менее вам может захотеться купить и его. Здесь главное не переэкономить. Пожадничаете, купите струйный принтер ценой €30, а потом будете каждый месяц ...
Читать далее »

Покупки в Интернете

Это хороший способ заниматься шопингом, не выходя из дому (или прямо на рабочем месте, пока шеф не видит). Хлеб с молоком в Интернете покупать не очень удобно (по крайней мере, на просторах СНГ), но крупные вещи так приобретать можно. Недостатком интернет магазина является то, что товар можно увиде...
Читать далее »

Windows Media Center – все сразу!

Выше были рассмотрены достоинства Проигрывателя Windows Media. Дескать, он и кино может показывать, и музыку проигрывать, и даже компакт диски записывать. Но есть в Vista программа, которая еще универсальнее, – это Wndows Media Center. Он позволяет работать не только с изображениями, музыкой и видео, хранящим...
Читать далее »

Работа с группой объектов

Надеюсь, вы уже разобрались, как создавать, копировать, перемещать, удалять файлы и папки, а также создавать для них ярлыки. Разобрались? Вот и отлично. Иногда возникают ситуации, когда нужно все эти операции проделать с несколькими объектами. Можно, конечно, таскать файлы по одному, но это так непро...
Читать далее »