Все мы знаем, как трудно заставить себя подняться рано утром. А какой способ используете Вы, чтобы взбодриться?
Тонизирующий чай или крепкий кофе, контрастный душ или громкая музыка?

  • включаю громко телевизор)
    или выхожу сразу на балкон, если летом, сразу так воздуха глотнешь свежего и проснешься)
  • рано утром не встаю.. . пью кофе в любом случае)))
  • Будильник с задачей, повторением и веселая музычка на нем, а потом пара отжиманий.
  • без проблем-каждое утро в 6.00 подъем и... пробежка-сало плавлю..
  • Всё просто.... *Надо* !!!
  • зеленый чай с лимоеном и медом и заряд энергией на весь день!
  • сегодня проснулась в 5.30(обычно -в 8.00)поняла, что в доме нет кота ((пошла искать, так и проснулась)))) самый действенный способ-вспомнить какую-нить проблему.. сон как рукой снимает)))
  • Ящик врубаешь, а там - новости. Хочешь не хочешь, а от ужаса проснешься.
  • громко пою переходя на ор))))))))))))))))))))))))) оч бодрит и меня и всех кто рядом))))))))))))
  • Душ, кофе с коньяком.
  • ну, если мне нужно очччень рано проснуться - пишу с вечера другу с очень тонким чувством юмора, неординарным мышлением и потрясающим слогом письмо (зная его привычку отвечать на личную почту поздно вечером) , что бы рано утром не терпелось прочесть то, что он напишет, пью кофе, смеюсь и просыпаюсь...)))
  • Контрастный душ или обтирание холодной водой + физзарядка = наиболее приемлемый способ вставать пораньше. Желательно делать это каждый день в одно и то же время. Тогда организм сам приспособиться к этому, и Вы будете просыпаться за 1-2 минуты до будильника и без труда вставать. После этого желательно выпить стакан минеральной воды без газа и приступить к завтраку. Кофе или чай желательно пить после завтрака. А громкая музыка нежелательна: надо подумать о соседях или домочадцах, которые ещё спят.
  • Мне нравится человек. Я просыпаюсь в 5-45. Туалет. Зарядка. В последнем упражнении я по 5 раз крещусь самой тяжелой гантелью, правой, а потом левой рукой и произношу молитву о здравии этого человека (самодельную, простую) , бреюсь, обливаюсь водой из-под крана, завтракаю и вприпрыжку иду на работу. Весь день я бодрый и веселый т. к. вижу этого человека. И такое настроение круглые сутки.
  • Мысль о том, что сейчас побегу и кучу денег заработаю! Больше меня ничего так не тонизирует:)

Вас заинтересует



Последние новости


Использование ReadyBoost

Когда то Билл Гейтс утверждал, что для любого компьютера 640 Кбайт оперативной памяти – более чем достаточно. Как же он ошибался! Сегодня объем оперативной памяти стал одним из «узких» мест персонального компьютера. Многие системы и программы наиболее требовательны не к производительно...
Читать далее »

Повышение производительности

Окно сведений о производительности (см. рис. 11.10) не только предоставляет информацию, но и позволяет несколько повысить общую производительность системы. Для этого в левой части окна есть следующие ссылки. • Управление автозагрузкой программ. Щелкнув кнопкой мыши тут, вы откроете знакомое о...
Читать далее »

Выбор типа компьютера: настольный или портативный

Настольный компьютер – это довольно громоздкое сооружение. Как минимум, он состоит из системного блока, набитого деталями (материнская плата, процессор, память и т. д.), монитора, клавиатуры и мыши (рис. 0.14), а часто добавляются еще и колонки. Рис. 0.14. Типичный настольный компьютер Порта...
Читать далее »

Принтер. Сканер

Печатающее устройство – вовсе не обязательный компонент домашнего компьютера. Да и в офисе он должен стоять не на каждом рабочем месте. Тем не менее вам может захотеться купить и его. Здесь главное не переэкономить. Пожадничаете, купите струйный принтер ценой €30, а потом будете каждый месяц ...
Читать далее »

Покупки в Интернете

Это хороший способ заниматься шопингом, не выходя из дому (или прямо на рабочем месте, пока шеф не видит). Хлеб с молоком в Интернете покупать не очень удобно (по крайней мере, на просторах СНГ), но крупные вещи так приобретать можно. Недостатком интернет магазина является то, что товар можно увиде...
Читать далее »

Windows Media Center – все сразу!

Выше были рассмотрены достоинства Проигрывателя Windows Media. Дескать, он и кино может показывать, и музыку проигрывать, и даже компакт диски записывать. Но есть в Vista программа, которая еще универсальнее, – это Wndows Media Center. Он позволяет работать не только с изображениями, музыкой и видео, хранящим...
Читать далее »

Работа с группой объектов

Надеюсь, вы уже разобрались, как создавать, копировать, перемещать, удалять файлы и папки, а также создавать для них ярлыки. Разобрались? Вот и отлично. Иногда возникают ситуации, когда нужно все эти операции проделать с несколькими объектами. Можно, конечно, таскать файлы по одному, но это так непро...
Читать далее »